Изменено
Изменено
Давайте дойдем до Ста тысячи отжиманий.
Правила: Каждый делает сколько-то отжиманий и записывает сюда....
http://mover.uz/watch/AciLOQ8/ . Прошу оценить и сильно не критиковать... Это я ) Решил показать воркаут и фигуру)
http://mover.uz/watch/qRyh8XOj/ Узнайте себя)реально все кого там перечисляли, все такие были в качалке)ну почти)
http://mover.uz/watch/6e3vvcOj/ вот как надо накачаться) Смотрим до конца этот тренажер реально поможет))
http://mover.uz/watch/grSvmq2j/ Самое лучшее видео о горизонте.Вообще нужно руки сильные иметь,плечи,трицепсы и кисти....
Если на 1 можете,значит силы есть.
1)Нужно рывком сделать сначала. Пнуть ногами вниз ,рывок такой дать.При...
http://mover.uz/watch/cPw72cIj/ угарный мужик))
whisper
Прав.
Также вам поможет мотивация.Честно посмотрите,классно сделано)))
http://mover.uz/watch/Ad6rS7fj/#top
Терзатель плоти,
Вы правы,есть тяжелая кость и есть легкая кость,у меня кость легкая очень. Есть парень...
Это качалка)это вы придумываете велосипед)это вам работа на мышечную массу ,не на технику..не на...
А что плохого в сжигании подкожного жира? Наоборот же рельеф лучше будет...
ТОП-10 продуктов для роста мышц:
...
SarbasT,
Да нынешние "бодибилдеры" удивляют.Только начали заниматься (как кто-то говорил к лету,пляжники) сразу...
IceSpell,
По результатам исследования Всемирной организации здравоохранения рак органов полости рта и...
А то я смотрю ты "чемпион" по бодибилдингу ,невероятный страшный перекаченный гигант,с мутированными от...
Truli,
Уголок на брусьях или турнике или на полу..Единственное решение.
Сколько не качал в качалке,а толку 0.Так...
funt,
ты что-то путаешь причем тут черные.Они другим спортом занимаются.Ghetto workout.А мы street workout.По другому...
Twister,
Что не можешь как я на аве? Ха неужели ты настолько глуп?что бодибилдинг в олимпиаде есть?и кто признал...
Danil876,
http://4pda.ru/2012/12/18/83190/
Danil876,
В этом месяце jelly bean будет на сгс2. официально
EAsportS,
Тебе мышечная масса нужна или сила?Масса полный отстой,я весил 71кг,сейчас 65кг,а стал только...
X4team|pro>StalkeR
Ты думаешь людям это надо?покупают телефон для себя,а не чтобы включать телевизор подключать к...
Как бороться с мозолями.
1-Кожаные перчатки с обрезанными пальцами. Я думаю, все знают, как они выглядят,...
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ ХВАТА
Крепкость хвата зависит от силы мышц и сухожилий предплечья,...
Еда перед тренеровкой
О том, что принимать еду перед тренировкой не рекомендуется, знают все. Стандартное...