Страница 5 из 5 ПерваяПервая ... 345
Показано с 41 по 49 из 49

Тема: Диета и все, что с ней связано.

  1. #1
    Аватар для Рыся
    Гуру форума
    Регистрация
    22.06.2012
    Адрес
    у Христа за пазухой
    Сообщений
    2,243
    Благодарностей
    931
    Сказали спасибо: 1,045

    Lightbulb Диета и все, что с ней связано.

    Надеюсь, что эта тема поможет людям, страдающим избытком веса,
    найти что-нибудь полезное для себя и укрепления своего организма!

    Не каждый может найти в себе силу воли, чтобы сразу перестать изобильно питаться,
    или, сломя голову, бежать в тренажерный зал. Ведь резкое изменение в привычном
    стиле жизни может негативно сказаться на здоровье.
    А есть люди, которым физические нагрузки запрещены.

    Хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать достойны все!

    Содержание темы

    1 страница
    "послегепатитная" диета.
    10-дневная гречневая диета

    2 страница
    диета "5 ложек. как обмануть организм".
    ванны для похудения
    эфирные масла против растяжек и целлюлита
    рацион для сжигания жира.
    плоский живот
    3 самых эффективных упражнения для растяжки
    антицеллюлитный скраб стройности
    кефирная диета

    4 страница
    имбирная диета для похудения
    натуральные жиросжигатели
    кефир с корицей и перцем

    5 страница
    оздоровительные соки
    как похудеть без диет
    быстрая подтяжка лица

    6 страница
    крем для гладкой и подтянутой кожи
    быстрая подтяжа лица
    кожа как у младенца
    [свернуть]


    P.S.
    Уважаемые софорумчане и гости форума!
    Если у кого есть стоющие советы, рецепты - пишите,
    а по пусту флудить ненужно.

    Искренно надеюсь на Ваше понимание

    Основной источник информации - тырррнет =)
    Последний раз редактировалось Рыся; 08.06.2014 в 23:39.
    выпью душу...

    классика блеванула...

  2. #41
    Аватар для Рыся
    Гуру форума
    Регистрация
    22.06.2012
    Адрес
    у Христа за пазухой
    Сообщений
    2,243
    Благодарностей
    931
    Сказали спасибо: 1,045

    Советы специалистов

    Оздоровительные соки!

    Морковь + Имбирь + Яблоко Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
    Яблоко + Огурец + Сельдерей Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
    Помидор + Морковь + Яблоко Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
    Горький перец + Яблоко + Молоко предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
    Апельсин + Имбирь + огурец Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
    Ананас + Яблоко + Арбуз Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
    Яблоко + Огурец + Киви Улучшает цвет и влажность кожи.
    Груша + банан регулирует уровень сахара в крови.
    Морковь + Яблоко + Груша + Манго Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
    Виноград + Арбуз + Молоко Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.
    Папайя + Ананас + Молоко Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
    Банан + Ананас + Молоко Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
    Последний раз редактировалось Рыся; 24.05.2014 в 23:55.
    выпью душу...

    классика блеванула...

  3. #42
    Аватар для Рыся
    Гуру форума
    Регистрация
    22.06.2012
    Адрес
    у Христа за пазухой
    Сообщений
    2,243
    Благодарностей
    931
    Сказали спасибо: 1,045

    Lightbulb Советы психологов =)

    Как похудеть без диет

    Привычный режим питания Количество сэкономленных калорий за одну неделю
    Смазывайте сковородку оливковым маслом. Оно содержит на двадцать девять меньше калорий, чем соответствующий по размерам кусочек сливочного масла. Если вы сделаете так один раз, то особого эффекта не заметите. Но если будете готовить таким способом целых 7 дней 290
    Используйте маленькие тарелки. Лучше синего цвета. Маленькие тарелки способны обмануть ваш мозг, позволяя ему думать, что вы едите больше. К тому же исследования показали, что голубые предметы подавляют аппетит, поэтому вы и не видите обилия синих продуктов 500
    Выпивайте стакан воды перед каждым приёмом пищи. Это запускает сложную метаболическую реакцию, которую диетологи называют «заполните ваш желудок, и вы уже не сможете много съесть». Ведь это правда: употребление питьевой воды в течение дня означает, что ваш организм будет усваивать на 9 процентов меньше калорий. 1358
    Во время приготовления пищи используйте вместо соусов специи. Соусы содержат тонны калорий (только в столовой ложке майонеза содержится 90 ккал), а специи нет. Кроме того, острые приправы и перец помогут ускорить обменные процессы и заставят вас есть медленнее, поскольку во рту у вас будет жечь. 500
    Даже не надейтесь достичь результата, пока не откажетесь от газированных напитков. Только одна банка Dr. Pepper содержит 150 калорий. И для чего они вообще? Они даже не делают вас более раскрепощёнными (как в случае с алкогольными напитками). 1350
    Вылейте ваши сливки для кофе в умывальник. Чёрный кофе имеет практически нулевое количество калорий. Выбросьте сиропы, сливки и даже молоко, которые предназначены для простофиль, желающих набирать лишние килограммы. 360
    Относитесь к пиву так, как будто это скотч. Чем более сложный состав напитка, тем больше в нём калорий. Поэтому, если вы хотите выпить какое-то пиво просто для того, чтобы охладиться, остановите свой выбор только на одном бокале светлого пива. Хмелевое пиво пейте в небольшом количестве по особым случаям, таким как день рождения или успешное слушание в суде относительно условно-досрочного освобождения. 288
    Работайте стоя. Постоянное сидение делает вас полным, портит осанку и медленно вас убивает. Согласно науке, уже через час сидения, ваш организм замедляет выработку жиросжигающих ферментов на целых 90 процентов. У людей, которые сидят как минимум половину рабочего дня, на 54 процента больше шансов умереть от сердечного приступа. Добивайтесь того, чтобы вам установили стол, за которым можно работать стоя. 828
    Делайте уборку в доме самостоятельно. Так вы сэкономите деньги, улучшите свой дом и параллельно выполните ряд физический упражнений, не прибегая к зарядке. 1168
    Ходьба помогает предотвратить диабет и инсульт, повышает половое влечение и улучшает деятельность мозга. Купите шагомер и стремитесь сделать за один день 10 000 шагов. Возьмите с собой собаку. В реальном исследовании, проведённом в Миссурийском университете, люди, выгуливающие своих собак по двадцать минут в день похудели в среднем на шесть килограммов в год. 3500

    Итак, в целом, следуя этим советам, вы можете
    сократить недельное потребление на 10.142 калорий


    P.S. Доброго всем здоровьечка!
    выпью душу...

    классика блеванула...

  4. #43
    Аватар для Wolfling
    Активный участник
    Регистрация
    22.06.2012
    Адрес
    Пещера дальнодырая
    Сообщений
    818
    Благодарностей
    155
    Сказали спасибо: 264
    Цитата Сообщение от Рыся Посмотреть сообщение
    Добивайтесь того, чтобы вам установили стол, за которым можно работать стоя.
    Скорее, добьёшься того, что попросят по собственному желанию заявленьице :-)

    P. S.

    Зато потом можно будет со спокойной душой испытывать на себе чудо голодания

    "Даже если ты хороший человек, это не значит, что все тебя будут любить"

  5. #44
    Аватар для Рыся
    Гуру форума
    Регистрация
    22.06.2012
    Адрес
    у Христа за пазухой
    Сообщений
    2,243
    Благодарностей
    931
    Сказали спасибо: 1,045
    Цитата Сообщение от Wolfling Посмотреть сообщение
    Скорее, добьёшься того, что попросят по собственному желанию заявленьице :-)

    P. S.

    Зато потом можно будет со спокойной душой испытывать на себе чудо голодания


    ай, ти ж, солнушка черноносая!
    таки находишь дырдочку, куды пробочку примкнуть

    P.S. ну, вот! все пути ведут в Райскай уголок - добро пожаловать!

    БЫСТРАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА.
    Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска!
    С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной.
    Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.

    Нужно:
    1 ч.л. мёда
    1 ч.л. крахмала
    1 ч.л. молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт)


    Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на свое лицо на 15 минут.
    И после этого смойте прохладной водой. Для лучшего эффекта протрите кожу кубиком льда.
    Молочный лёд.
    Это средство прекрасно увлажните вашу кожу лица и зоны декольте и добавите ей тонуса.
    Для приготовления молочного льда просто залейте молоко в формы для льда и заморозьте.
    Последний раз редактировалось Рыся; 27.05.2014 в 16:39.
    выпью душу...

    классика блеванула...

  6. #45

    Активный участник
    Регистрация
    24.06.2012
    Сообщений
    179
    Благодарностей
    5
    Сказали спасибо: 35
    тема четкая. только что там с результатами? советы возымели эффект или народ зря старается, копируя весь интернет сюда?

  7. #46
    Аватар для Рыся
    Гуру форума
    Регистрация
    22.06.2012
    Адрес
    у Христа за пазухой
    Сообщений
    2,243
    Благодарностей
    931
    Сказали спасибо: 1,045
    Цитата Сообщение от WinRAR Посмотреть сообщение
    тема четкая. только что там с результатами? советы возымели эффект или народ зря старается, копируя весь интернет сюда?
    мои результаты в перспективном процессе =)

    остальным - желаю здравствовать!
    выпью душу...

    классика блеванула...

  8. #47
    Аватар для 2HouK
    Maddnes in me
    Регистрация
    15.01.2013
    Адрес
    Палата №6
    Сообщений
    2,374
    Благодарностей
    199
    Сказали спасибо: 318
    Цитата Сообщение от Рыся Посмотреть сообщение
    мои результаты в перспективном процессе =)

    остальным - желаю здравствовать!
    Будут мативирующие фота, " ДО и ПОСЛЕ" ? :D
    Последний раз редактировалось 2HouK; 28.05.2014 в 09:25.
    Мне вот интересно, почему отсутствие чая в квартире ,меня огорчает гораздо больше, чем отсутствие смысла в жизни

  9. #48
    Аватар для Рыся
    Гуру форума
    Регистрация
    22.06.2012
    Адрес
    у Христа за пазухой
    Сообщений
    2,243
    Благодарностей
    931
    Сказали спасибо: 1,045

    Talking советы дерматологов =)

    КРЕМ ДЛЯ ГЛАДКОЙ И ПОДТЯНУТОЙ КОЖИ


    4 ст.л. хорошего детского крема без добавок
    5 капсул витамина Е
    5 капсул витамина А
    Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
    1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
    6-7 капель апельсинового масла


    Смешиваем все составляющие в небольшой баночке.

    Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа.
    выпью душу...

    классика блеванула...

  10. #49

    Активный участник
    Регистрация
    24.06.2012
    Сообщений
    179
    Благодарностей
    5
    Сказали спасибо: 35
    помогло хоть? или просто с интернетов понадергала никому не нужные и ни разу не проверенные рецепты?

  11. 1 пользователь сказал cпасибо WinRAR за это полезное сообщение:

    4142 (07.06.2014)

Страница 5 из 5 ПерваяПервая ... 345

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •